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¿Cómo se genera el estrés?

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Estrés

Frente a la pregunta de cómo se genera el estrés, hay que decir que no hay, a ciencia cierta, razones que sean generales y comunes a todos los que lo sufren. Las causas del estrés varían de persona en persona, de hecho, lo que puede funcionar como puntapié inicial de estrés para alguien, no tiene porqué serlo para otro. Las causas pueden llegar a ser mínimas, dependiendo directamente a la persona.

Las situaciones laborales, situaciones familiares o situaciones anímicas, son en general los marcos en donde se puede marcar un principio de estrés. De hecho, el estrés es un estado que está presente habitualmente en los seres humanos, siendo motivador en grados mínimos, generando una buena predisposición para realizar las actividades habituales que se tienen que llevar a cabo.  

El problema es cuando el estrés se manifiesta de manera fuerte. La depresión y la aflicción son estados que se corresponden frecuentemente con un estrés ulterior. La presencia de dicho estado, genera la dificultad constante de posibles enfermedades. Es habitual encontrar en las personas que sufren de estrés, la presencia reiterada de enfermedades.

Los síntomas del estrés

Es muy posibles que el estado de estrés sea acompañado de fuerte ansiedad. A su vez, la ansiedad genera, en algunos casos, ciertos comportamientos compulsivos, como puede ser el consumo abundante de comida, el consumo de alcohol o el consumo de drogas.

Con el estrés, también se pueden generar dietas desbalanceadas o malestares constantes. Sentimientos de frustración, angustia y apatía. El estrés, como decíamos, también puede generar depresión. La depresión es uno de los síntomas habituales y de los más riesgosos. La depresión puede ser raíz de diferentes enfermedades y complicaciones de salud.


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