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¿De dónde provienen la ansiedad y el estrés?

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Ansiedad y estrés

La ansiedad y el estrés, el nerviosismo o la tensión, también son formas similares en cuanto a los síntomas. Ambos estados están siempre presentes en todas las personas, pero en grados mínimos. Los posibles problemas, radican cuando los síntomas se presentan y mantienen constantemente.

El estrés puede tener causas en diferentes situaciones de vida o estados de frustración. Las razones que pueden derivar en un fuerte estrés en una persona, pueden no serlo en otra. Las situaciones que generan el estrés en alguien, están vinculadas directamente con la persona, con su forma de ser y con sus realidades.

Los estados de recelo, miedo o nerviosismo, son formas en las que se puede presentar la ansiedad, estando relacionada con estados de inseguridad. La tensión y el nerviosismo, son estados que frecuentemente aumentan la angustia y las frustraciones que alguien puede sentir. Igualmente, hay que destacar que no hay raíces ciertas de la ansiedad o el estrés. Las causas son diferentes, las razones que den el inicio a estos estados pueden ser muchas, y, como decíamos, están vinculadas con cada persona.

Síntomas generales del estrés y la ansiedad

El estrés es un estado que está presente habitualmente en los seres humanos. En un grado pequeño, el estrés funciona como combustible y motivador para realizar determinadas actividades, influyendo de buena manera en la predisposición que se tenga para llevar a cabo las actividades que se tienen que hacer.

Los problemas comienzan cuando los grados de estrés son altos. Es común que con fuerte estrés, la salud de las personas se debilite, quedando expuestas a enfermedades de manera reiterada, las cuales con el tiempo pueden derivar en dificultades graves.

El estrés permanente, generalmente motiva la presencia de ansiedad, lo que deriva en muchos casos en determinados comportamientos, como  la necesidad constante de comer, el consumo de alcohol o consumo de drogas.


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